URINVEJSSYGDOMME / UROLOGI

Blærebetændelser – forebyggelse

Her får du et par gode råd til forebyggelse af hyppigt tilbagevendende blærebetændelser 

 

  • Rigelig væskeindtagelse.
    Mindst 2 liter dagligt, i tilfælde af blærebetændelse, helst det dobbelte.

 

  • Vandladning hver 3. Time
    Hvad enten der er trang eller ej.

 

  • Fuldstændig blæretømning hver gang.
    Gentag vandladningen 2-3 gange med 1 minuts mellemrum til blæren er helt tom.

 

  • Vandladning efter samleje.
    Drik derefter 1 stort glas vand.

 

  • Varm påklædning.
    Af fødder og underliv.

 

  •  Genital hygiegne.
    Undgå karbad og sæbe.

 

Tag brusebad og brug evt. olivenolie til skedeåbningen og urinrørsåbningen.